ALIMENTA TU ALMA
Qi Gong & Tai Chi online
Con José Luis Pérez Torres
Sobre José Luis
Quién soy
Mi nombre es José Luis Pérez Torres, un sevillano que cansado de buscar la Paz, el Amor y la Felicidad en cosas externas, un día comenzó a buscar en su interior.
Soy profesor de Qi Gong, Tai Chi y meditación de la escuela Hunyuan y ofrezco clases online semanales dónde puedes comenzar a practicar sin conocimientos previos.
Además si ya tienes experiencia, te animo a participar en los talleres y retiros de convivencia donde profundizamos en la práctica de Qi Gong y Tai Chi.
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HUNYUAN TAI CHI CHUAN
Practica con constancia Hunyuan Tai Chi para ser tu mejor versión.
Hunyuan Qi Gong
Hunyuan Qi Gong son una serie de ejercicios armoniosos y sencillos que nos ayudan a recuperar nuestra energía vital, salud y calma mental.
Las 13 bases
Una preciosa practica, con los distintos elementos creadores de la materia; Agua, Madera, Fuego y Metal.
Forma Hunyuan 24
La secuencia o forma Hunyuan de 24, es una meditación en movimiento, que esconde en cada uno de ellos una practica marcial y terapeutica.
Meditación de los sonidos curativos
La meditación Taoista de los sonidos curativos, es una practica en la cual además de calmar la mente, ayudamos al buen funcionamiento de nuestros órganos internos mediante sonidos y visualizaciones.
Preguntas frecuentes
Qi Gong para calmar el estrés
La practica de Qi Gong nos ayuda a calmar la mente, percibir la vida de una forma más tranquila y liberarnos del estrés.
Qi Gong y fibromialgia
Los ejercicios suaves de Qi Gong y Tai Chi están especialmente indicados para la prevención y mejora de los síntomas de fibromialgia.
Qi Gong y osteoporosis
La práctica de ciertos ejercicios de Qi Gong nos ayuda a frenar la osteoporosis y recuperar el buen estado de huesos y articulaciones..
Qi Gong cardiovascular
Regular la tensión arterial, disminuir el ritmo cardiaco y fortalecer el corazón y sistema circulatorio, són algunos de los efectos beneficiosos del Qi Gong, por eso es altamente recomendable su práctica tanto para prevenir cómo para pacientes con afecciones cardiacas.
Qi Gong y sistema inmune
La práctica de Qi Gong y Tai Chi nos ayuda a mejorar el sistema inmune, con ejercicios específicos para su buen funcionamiento.
Qi Gong y adicciones
A veces las vías de escape a las preocupaciones y la ansiedad, suelen ser adicciones; comer mucho, fumar, beber, etc. la práctica cde Qí Gong nos ayuda a reducir la ansiedad y al tratamiento efectivo de las adicciones.
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Clases de Qi Gong y Tai Chi online
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